在此意识游戏中，您将尝试尽可能长时间地保持对身体各方面的意识。身体意识是通过坐着，站着，做瑜伽，简单的太极拳和其他练习来练习的。

您可以选择要做的姿势或运动，同时保持放松的身体意识。

您可以将头像更改为1）男，2）女，3）男+女

您可以通过跟随视频进行5分钟的正念锻炼例程，也可以按照动画进行15分钟的正念锻炼例程。

但是，每时每刻，您都在关注放松的身体。这很容易，可以帮助您调理身体并感觉良好。

系统要求

视窗最低要求：

作业系统： Windows 10

处理器： x86_64

记忆： 32 MB RAM

图形： 任何

存储： 175 MB可用空间

声卡： 任何

Mac OS X最低要求：

作业系统： Mac OS X

处理器： 任何

记忆： 32 MB RAM

图形： 任何

存储： 175 MB可用空间

声卡： 任何