《热量日记》是个实用的工具。帮你记录饮食，看体重变化，了解减脂进度。

软件功能：

1、 你能设定当前体重、想减到的目标体重，还有每周大概想减多少。它会自动帮你算好每天该吃多少卡路里，不用自己费心。

2、 每天的早饭、午饭、晚饭和加餐都能记下来。想记录吃的？直接选减脂餐、从食物库里找，或者扫码识别营养标签，操作起来非常快。

3、 每天量完体重，随手就能记。软件会给你看最近7天和30天的平均值和趋势图。再结合每日反馈，轻松判断自己执行得稳不稳。

软件特色：

1、 设计的重点不是让你每天纠结吃得对不对。它让你先定个方向，按目标吃，然后慢慢看清楚自己的坚持效果，减少了日常的焦虑感。

2、 记录食物很灵活。有多种便捷方式让你选择：内置的减脂餐推荐、功能强大的食物数据库查询，甚至能直接扫描食品包装，省去手动输入的麻烦。

3、 清楚展示你的体重和饮食趋势。通过7日平均、30天趋势图，加上每日的执行反馈，让你对自己的减脂过程一目了然，方便及时调整。

软件亮点：

1、 帮你个性化定制减重计划。从一开始设定目标体重，到每天热量摄入的智能计算，每一步都为你量身打造。减脂目标更明确，执行起来更有方向。

2、 全面记录你的饮食和体重数据。不只关注一天的数据，更重视长期的变化和规律。帮你发现减脂中的关键点，稳步推进，效果看得见。

3、 升级Pro订阅，可以解锁更多高级功能。无限次扫码录入、完整的30天趋势分析，还有详细的每周执行报告，让你对自身减脂状况有更深的理解。